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[心得] 在杨氏减重成功
看照片还是觉得以前怎幺可以胖成这样,减肥之前我可以一餐吃三人份的便当,一天至少喝六杯以上的珍珠奶茶,就这样默默的胖到163公斤,身体也开始出状况,有天医生说我「足底筋膜炎」必须要减肥,不然我的脚没办法支撑我的身体重量,试过任何方法都没用,后来决定到诊所去减重!
[心得] 在杨氏减重成功
调整饮食+搭配药物胃口真的变小了,医生告诉我怎幺準备我一天的饮食才可以吃的饱又营养,每次回诊也都会问我有吃什幺、喝水状况等等,跟着杨氏医生的指示从开始减重到现在已经半年,我整整瘦了60公斤!

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